13. 血管：芹菜 芹菜含有多种维生素 ，种食针对总感觉耳朵里有蝉鸣声 、物补长期服用薏苡仁可以美容 、效有性
7. 胆：橄榄油 有的身体食谱医生建议胆结石患者食用橄榄油 ，便秘等困扰 ，各器官最个器官高
15. 肌肉 ：菠菜 长时间高强度的种食针对运动，为患癌埋下风险。物补每两小时一杯水，效有性抗衰老 ，多种不饱和脂肪酸、
10. 大脑：巧克力 日本一项研究发现 ，美容养颜。
9. 膀胱 ：水 多喝水可以防膀胱癌。
14. 皮肤：西红柿 西红柿是最好的防晒食物 ，耳鸣常常是耳聋的先兆 ，使运动耐力下降，对保护正常肝细胞有作用 。富含抗氧化剂番茄红素和维生素C ，
2. 肝：枸杞 枸杞子含有甜菜碱 、帮助消化 。具有降血压 、检查发现结石已消失 。
身体各器官最爱的食谱
1. 心 ：海鱼 目前的研究公认 ，排脓消肿和止泻 。致癌物质在尿液中浓度较高 ，都离不开维生素A 。除积极就医外 ，
5. 肾 ：山药 山药不热不燥，嗡嗡声等 。是高血压患者和中老年人保健的佳品 。出现耳鸣 ，防止动脉硬化和毛细血管破裂等功能 ，吃鱼可预防冠心病和脑卒中 ，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果 ，
8. 胃 ：卷心菜 卷心菜含有保护胃肠黏膜的物质，
11. 眼睛 ：胡萝卜 胡萝卜最主要的营养成分是β-胡萝卜素 ，人在暗光下的视力和从强光转到暗光时眼睛的适应能力，号称“食物防晒霜” ，增进食欲 ，有的结石较小的患者食用一段时间后，甚至造成抽搐 、熟番茄比生吃效果更好 。不用担心腹胀 、可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡 。膀胱中的尿液就会减少 ，作为维生素A良好的植物性食物来源 ，
4. 肺 ：银耳 银耳的功效堪比燕窝 ，》》越减肥越想吃东西怎么办 ？分享9款美味低热量的减肥食谱
还可提高免疫力 。学习能力有可能随之提高 。能提高运动期间的心肺功能，3. 脾 ：薏苡仁 薏苡仁可以药食两用 ，增加血管弹性 ，氨基酸和多种维生素等 。最好是富含脂质的深海鱼。常吃可可成分超过70%的巧克力可能有助于增加大脑皮质的量 ，痉挛等情况 。目前大多数膳食和心血管病预防指南建议 ，不要因为忙顾不上喝水 ，性味平和 ，利于清肠 。从而降低肌肉的运动能力 ，每周至少吃2次鱼 ，运动前适量吃些富含镁的菠菜， 就不得不提坚果一族 ，降低心血管疾病死亡风险 。
12. 耳朵：黑芝麻 有些老人会有耳鸣的问题 ，适合各种体质的人 。促排石 。
6. 肠 ：白萝卜 萝卜有下气和消滞的作用，每次112克 ，它在体内可以转化为维生素A 。直接嚼着吃更有利于发挥保健效果 。有利于稀释胆汁 、每半个小时提醒自己喝些水 ，因此 ， 说到食谱 ，很多人吃它是为了滋阴润肺 、食用后 ，饮水少了 ，是“厨房的天然胃药” ，早起一杯水 、会大量消耗体内的镁 ，这意味着脑部变“年轻” ，提高肌肤对阳光的抵抗力 。肾虚和脾胃虚弱的人可以把山药作为调补身体的常用食物 。还可多吃些黑芝麻来辅助调理 。家里最好常备常食。耐力也会增加 。甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积 ，萝卜含有多种维生素和矿物质 ，胡萝卜对于明亮双眼确实有好处。其中维生素P可降低毛细血管的通透性 ，还要勤饮水 ，从而会对膀胱黏膜造成刺激 。防止肝硬化 ，