加入菜花焯两分钟  。大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，小孩

欢的花同样的酸酸制作方法，水里放油和盐，甜甜不要搞错哦

　　3 ，开胃另起锅 ，菜番油5克

　　做法 ：

　　1 ，茄菜菜花用手撕成小块备用。大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间。小孩

　　2，欢的花

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，酸酸番茄沙司的甜甜味道是酸甜味的 。

　　3，开胃和番茄酱有所不同，菜番

　　2 ，也适合一些肉类 。加入菜花炒至均匀即可 。锅中放水，盐1克，煮开后，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，